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2022年3月(1)
【健美食ファスティング®オンラインサロン】へようこそ!
このブログページでは、分子栄養学に基づき、栄養の話や、お勧めの食材、食べることに関する情報を提供していきます。
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小麦粉をやめたい理由① グルテンは腸を傷つける
2022年3月7日
(
月
)
09時35分
カテゴリ:
やめたい食べ方
「炭水化物」「糖質」と言ったときに、小麦粉もお米も一緒に考えていませんか?
小麦粉とお米は全く別ものとしてとらえましょう!
小麦粉はやめる、でもお米はやめない
で行きましょう!
では、小麦はなぜそんなに良くないの?
解説していきますね。
小麦粉をやめたい理由① グルテンは腸を傷つける
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